살찌는 악마의 잼? 다이어터들이 매일 ‘땅콩버터’ 한 스푼씩 퍼먹는 반전 이유
‘땅콩버터’ 하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 입안이 텁텁해질 정도로 고소하지만, 칼로리가 폭발하고 고지방이라 다이어트할 때는 절대 쳐다보지도 말아야 할 ‘악마의 잼’으로 생각하는 분들이 많습니다. 식빵에 듬뿍 발라 먹는 고소한 땅콩버터는 보기만 해도 살이 찔 것 같죠. 하지만 최근 내로라하는 다이어터들과 웰빙 크리에이터들의 식단에 이 땅콩버터가 빠지지 않고 등장하고 있습니다. 심지어 매일 아침 공복이나 식전에 땅콩버터를 … 더 읽기