제로 음료의 배신? 제로 콜라 매일 마시면 나타나는 몸의 변화와 부작용

다이어트를 하거나 건강을 관리하는 분들에게 제로 콜라, 제로 사이다 같은 ‘제로 음료’는 구세주와 같습니다. 설탕과 칼로리가 ‘0’이라 살이 찌지 않으면서도 달콤한 탄산의 쾌감을 그대로 느낄 수 있기 때문이죠. 이제는 식당이나 편양점에서도 일반 음료 대신 제로를 고르는 것이 당연한 상식이 되었습니다. 하지만 “칼로리가 없으니 물처럼 매일 마셔도 아무 문제 없을까?”라는 의문이 생기기 마련입니다. 오늘은 설탕 대신 … 더 읽기