달리면서 지구도, 내 몸도 구한다? 요즘 가장 핫한 웰니스 트렌드 ‘플로깅’
매일 똑같은 코스를 걷거나 달리는 운동이 조금 지루하게 느껴지신 적이 있나요? 그렇다면 내 몸의 건강을 챙기는 것을 넘어 내가 사는 지구의 건강까지 동시에 살리는 특별한 활동에 도전해 볼 때입니다. 바로 전 세계적으로 큰 인기를 끌고 있는 웰니스 트렌드, ‘플로깅(Plogging)’입니다. 이삭을 줍는다는 뜻의 스웨덴어(Plocka upp)와 조깅(Jogging)의 합성어인 플로깅은 말 그대로 주변의 쓰레기를 주우며 달리는 운동입니다. 단순히 … 더 읽기